Random Show - post, biohacking i Tony Robbins (# 333)

1. WYBRANE LINKI Z ODCINKA
2. POKAŻ NOTATKI
3. WYMIENI LUDZIE

Seryjny przedsiębiorca, światowej klasy inwestor, eagle scout, a także dziki i szalony facet Kevin Rose ( @KevinRose ), dołącza do mnie w kolejnym odcinku The Random Show. Omawiamy nową obsesję dietetyczną Kevina, która może uratować mu życie na wiele dziesięcioleci, ojcostwo, minimalizm, uczenie się przez całe życie, sposoby odbierania alkoholu, lekcje wyciągnięte z Tony Robbinsa, najbardziej polecane książki i wiele innych.

Cieszyć się!

Możesz znaleźć zapis tego odcinka tutaj . Transkrypcje z wszystkie odcinki można znaleźć tutaj .

Chcesz usłyszeć inny odcinek The Random Show ? - Posłuchaj tej wcześniejszej rozmowy Kevin Rose w którym omawiamy tanie podróże po Japonii, budowanie aplikacji, picie moczu, dlaczego Kevin nie ma postanowień noworocznych i wiele więcej. (Strumień poniżej lub kliknij prawym przyciskiem myszy tutaj pobrać):

Ten odcinek jest dla ciebie LinkedIn oraz jego platforma rekrutacyjna, która oferuje inteligentniejszy system dla procesu rekrutacji. Jeśli kiedykolwiek zatrudniłeś kogoś (lub próbowałeś), wiesz, że znalezienie odpowiednich osób może być trudne. Jeśli nie masz bezpośredniego skierowania od kogoś, komu ufasz, pozostaniesz na tablicach ogłoszeń, które nie oferują żadnego rzeczywistego podejścia do sieci.

LinkedIn , jako największa na świecie profesjonalna sieć - wykorzystywana przez ponad 70 procent amerykańskiej siły roboczej - ma wbudowany ekosystem, który pozwala nie tylko wyszukiwać pracowników, ale także wchodzić w interakcje z nimi, ich powiązaniami oraz ich byłymi pracodawcami i współpracownikami w sposób, który naśladuje prawdziwą komunikację. Odwiedzić LinkedIn.com/Tim i otrzymasz kredyt w wysokości 50 USD na Twoje pierwsze stanowisko!

Ten podcast jest również dostępny dla Ciebie Peloton , która stała się podstawą mojej codziennej rutyny. Podniosłem ten rower po tym, jak zobaczyłem sukces mojego przyjaciela Kevina Rose'a i cieszyłem się tym bardziej, niż kiedykolwiek sobie wyobrażałem. Peloton to rower rowerowy do użytku wewnętrznego, który prowadzi studia na żywo do domu. Nie przejmuj się dopasowywaniem zajęć do swojego napiętego harmonogramu lub do studia z szalonym dojazdem.

Codziennie dodawane są nowe zajęcia, w tym opcje prowadzone przez elitarnych instruktorów NYC we własnym salonie. Możesz nawet prowadzić transmisję strumieniową na studia w klasie, prowadzoną przez najlepszych instruktorów na świecie, lub znaleźć swoją ulubioną klasę na żądanie.

Peloton oferuje słuchaczom ofertę specjalną. Odwiedzić onepeloton.com i wprowadź kod TIM przy kasie, aby otrzymać 100 USD zniżki na akcesoria przy zakupie roweru Peloton. To świetny sposób na treningi lub niesamowity prezent. Znowu to onepeloton.com i wprowadź kod TIM .

PYTANIE DNI: Jaki był twój ulubiony cytat lub lekcja z tego odcinka? Proszę daj mi znać w komentarzach .

Przewiń poniżej, aby znaleźć linki i notatki pokazowe…

WYBRANE LINKI Z ODCINKA

Dziennik | The Kevin Rose Show | Medytacja dębowa | Instagram | Świergot

• Poprzednie odcinki Losowy pokaz
• Jakie jest znaczenie frazy Helter-Skelter?
• Digg
• Prawdziwe przedsięwzięcia
• Nestle celuje w wysokiej klasy kawę, biorąc większość udziałów w niebieskiej butelce autor: Michael J. de la Merced i Oliver Strand, The New York Times
• Naukowo zaprojektowana dieta na czczo obniża ryzyko poważnych chorób autorstwa Emily Gersema, USC News
• SS Jeremiah O'Brien
• Co to jest osocze bogatopłytkowe (PRP)? autor: Rachel Nall, Healthline
• Ta ikona technologii przyspiesza o 16 godzin dziennie - i właśnie uruchomiła aplikację, aby pomóc innym robić to samo autor: Melia Robinson, Business Insider
• Pierścień Oura - zmienność tętna i śledzenie snu Kevin Rose, The Journal
• Jak żyć do 100, dr Valter Longo , The Kevin Rose Show
• Dieta długowieczności: Odkryj nową naukę za aktywacją i regeneracją komórek macierzystych do powolnego starzenia się, walki z chorobami i optymalizacji wagi przez Valter Longo
• ProLon
• Co powinieneś wiedzieć o L-teaninie autor: Foram Mehta, Healthline
• Precyzyjna Xtra
• Oficjalny dom The Legend of Zelda
• Marie Kondo - japoński mistrz sprzątania , The Tim Ferriss Show
• Zmieniająca życie magia sprzątania: japońska sztuka odtajniania i organizowania Marie Kondo
• Yunnan: 9 rzeczy do zrobienia w chińskiej dzikiej, różnorodnej prowincji autor: Chieu Luu, CNN
• Wyszukiwanie PubMed dla artykułów na temat N-Acetyl Cysteine ​​i Depression
• Rhabdo: Rzadkie, ale poważne komplikacje… Ćwiczenia autor: Marcelo Campos, MD, Harvard Health Publishing
• Orotan litu o niskiej dawce
• Czy powinniśmy wszyscy wziąć trochę litu? Anna Fels, The New York Times
• Czterogodzinne ciało: niecodzienny przewodnik po szybkim utracie tłuszczu, niesamowitym seksie i zostaniu nadludzkim Timothy Ferriss
• Dyscyplina równa się wolności - Jocko Willink , The Tim Ferriss Show
• Jakie są powiązania między alkoholem a demencją? , Amerykańskie centra uzależnień
• Powrót pijanego wybierania pytań i odpowiedzi: Jak zadawać lepsze pytania, podejmować lepsze ryzyko i więcej! , The Tim Ferriss Show
• Czy Tylenol jest „najbardziej niebezpiecznym lekiem na świecie”? Josh Bloom, American Council on Science and Health
• Sir Richard Branson - Miliarder Maverick of the Virgin Empire , The Tim Ferriss Show
• Uczenie się, jak się uczyć: Potężne narzędzia mentalne pomagające opanować trudne tematy dr Barbara Oakley i dr Terrence Sejnowski, Coursera
• Technika Pomodoro: uznany system zarządzania czasem, który zmienił sposób pracy Francesco Cirillo
• Spark: rewolucyjna nowa nauka o ćwiczeniach i mózgu John J. Ratey i Eric Hagerman
• Ćwiczenie promuje ekspresję pochodzącego z mózgu czynnika neurotroficznego (BDNF) poprzez działanie ciała ketonowego Beta-hydroksymaślan autor: Sama F. Sleiman i in., eLife
• Body by Science: program oparty na badaniach, aby uzyskać wyniki, które chcesz uzyskać w ciągu 12 minut John R. Little i Doug McGuff
• Uwolnij moc wewnątrz
• Data z przeznaczeniem
• Nie jestem twoim guru
• Brian Koppelman, Współscenarzysta / Producent Rounders, The Illusionist, Ocean's Thirteen , The Tim Ferriss Show
• Narzędzia tytanów: taktyka, procedury i nawyki miliarderów, ikon i wykonawców światowej klasy Timothy Ferriss
• Czterogodzinny autor tygodnia Mówi, że 3-etapowy proces, którego nauczył się od Tony Robbins, drastycznie poprawił swoje życie Richard Feloni, Business Insider
• Siły sprzedaży
• Nieograniczona moc: nowa nauka o osobistych osiągnięciach Tony Robbins
• Anthony Robbins Personal Power II: The Driving Force, 12 albumów (pełny program na 24 kasetach audio) Tony Robbins
• CreativeLive
• Joe Rogan #legitasfuck
• Bad Science: Quacks, Hacks i Big Pharma Flacks Ben Goldacre
• Tribe of Mentors - Polecane książki od mentorów i najlepszych książek od Tools of Titans
• Człowiek szuka znaczenia Viktor Frankl
• Biedny Almanack Charliego Charlie Munger
• Poszukiwanie mądrości: od Darwina do Mungera Peter Bevelin
• Atlas wzruszył ramionami przez Ayn Rand

POKAŻ NOTATKI

• Niech rozpocznie się gra. [04:08]
• Kim jest ten facet Kevina Rose'a? [05:30]
• Wspólna inwestycja, dla której Kevin i ja byliśmy wyśmiani przez Internet. [06:16]
• Ostatnia obsesja Kevina: pięciodniowa FMD (naśladowanie diety na czczo). [06:48]
• Czym różnią się FMD Valtera Longo i Petera Attii? [15:18]
• Zważywszy na występowanie chorób serca przebiegających w rodzinie Kevina, jak długo dr Attia daje mu życie? [16:21]
• Crack jest walnięcie i met to śmierć, ale L-teanina to… [18:28]
• Czy Kevin preferuje FMD Dr. Longo lub Dr. Attii? [19:17]
• Jak Kevin i ja mierzymy nasze poziomy ketonów? [20:30]
• Jakie były największe zmiany, które Kevin poczuł lub zaobserwował w sobie lub w inny sposób od czasu ostatniego Random Show? [21:49]
• Dlaczego Kevin i jego żona Darya nazywają swoje pierworodne dziecko Zeldą i jak to się stało, że ojciec zmienił spojrzenie Kevina na życie? [22:32]
• Co Kevin zrobił w pogoni za bardziej minimalistycznym stylem życia? [24:23]
• Co Kevin dowiedział się o minimalizmie od mądrego starego mistrza herbaty (i klucza) w Chinach. [27:18]
• Minimalizm - zwłaszcza odmiany Marie Kondo - nie jest podejściem do życia typu „wszystko albo nic”. Jest to filozofia z mądrością, którą powinien podjąć (lub pozostawić) każdy, kto żyje w jakimkolwiek stylu życia. [28:36]
• Darowizna jako karmiczny ruch szachowy. [29:55]
• Jak Kevin opóźnia i odrzuca to, co kiedyś było drogie i niepotrzebne zakupy impulsowe. [30:47]
• N-Acetyl Cysteine ​​(NAC): do czego służy? [31:27]
• Niezliczone niebezpieczeństwa związane z jedzeniem ciasteczek owsianych i zaletami litu. [33:29]
• Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie chodzę w kroplówce z workiem do kroplówki w ramieniu i tysiącem tabletek, które biorę cztery razy dziennie. Oto moje obecne stanowisko w sprawie suplementów. [34:44]
• Prymitywny, ale skuteczny sposób, w jaki śledzę linię podstawową, i to, co pomaga mi się obudzić, gotów stawić czoła dniu. [35:50]
• Naprawdę łatwo jest uzależnić się od mierzenia rzeczy, które nie mają większego znaczenia - lub co gorsza, mierzenia rzeczy, które odwracają uwagę od rzeczy, które mają znaczenie. [37:53]
• W jaki sposób Kevin śledzi swoją sytuację wyjściową i czy ma to wpływ na jego zachowanie? [38:24]
• Pomysł Kevina na aplikację, która tworzy presję społeczną, by pić mniej. Eksperymentował z wersją arkusza kalkulacyjnego wśród niewielkiej grupy przyjaciół, ale jak może się skalować po zastosowaniu do większej liczby użytkowników? [39:26]
• Co pomogło Kevinowi odzyskać własną konsumpcję alkoholu? [42:20]
• Jaki wpływ ma podróżowanie na postanowienie Kevina, by pić mniej? [44:13]
• Kevin's hacks za mniej picia w sytuacjach społecznych. [46:18]
• Mówiąc o piciu, słyszałeś kiedyś jeden z moich odcinków pijanego wybierania numeru? Najnowszy jest tutaj . [48:43]
• Prawdziwy powód, dla którego nie piję alkoholu, jeśli spotkasz mnie na wolności - i wymówkę powinieneś czuć się swobodnie pożyczyć, jeśli kiedykolwiek jesteś pod presją społeczną do picia. [49:34]
• Metoda Richarda Bransona przeciwstawiania się presji społecznej. [50:54]
• Kevin odkłada na bok czas, który kiedyś zajmował się piciem, by uczyć się każdej nocy. Czego się ostatnio uczy? [51:49]
• Eksperymenty z przedziałami czasu trwania i okresami przerwania, których próbowałem nauczyć się (szczególnie nowe języki). [53:30]
• Jak ćwiczenia dopasowują się do schematu uczenia się? [55:40]
• Dlaczego nie martwię się o wypadnięcie z pociągu fitness na krótkie okresy czasu. [58:41]
• Porównujemy notatki Tony'ego Robbinsa. Kevin otrzymuje obróbkę świeżego węgla. [1:00:04]
• To, co dla Kevina sprawiło, że ćwiczenie Koła Życia stało się jasne, i jak pobudziło to jego ambicję, by przyczynić się do sprawy wykraczającej poza pisanie czeków. [1:04:07]
• Bądź sceptyczny, nie cyniczny - co przekonało mnie do wzięcia udziału w wydarzeniu Tony Robbins, chociaż założyłem, że to nie jest naprawdę moja sprawa. [1:07:08]
• Ćwiczenia Tony'ego Robbinsa nie są jednokolorowym tonikiem, ale oto jeden, który zmienił moje życie. [1:08:45]
• Tony Robbins potrafi nawet tańczyć Kevina - a Kevin nienawidzi tańczyć. Możesz być zaskoczony, gdy dowiesz się, kto może tańczyć. [1:11:30]
• Wczorajszy gniewny gatunek samopomocy to dziś chwalona podróż przez całe życie. Oto, jak kiedyś rozbroiłem wywiad, którego celem było stworzenie mnie jako mistrza tego gatunku. [1:15:56]
• Znajdziesz szarlatanów w każdym gatunku lub branży, ale nie powinno to unieważniać dobra, które ludzie próbują w tej przestrzeni. Kształcenie, by je odróżniać, jest ogólnie dostępne dla każdego, kto tego szuka. [1:18:18]
• Jak dostrzec bzdury. [1:20:06]
• Najbardziej polecane książki. [1:21:47]
• Rozstanie myśli. [1:24:26]

WYMIENI LUDZIE

Opublikowano: 17 sierpnia 2018 r.

Proszę się wymeldować Plemię mentorów , moja najnowsza książka, która dzieli krótkie, taktyczne porady dotyczące życia od ponad 100 światowej klasy wykonawców. Wielu najbardziej znanych na świecie przedsiębiorców, sportowców, inwestorów, pokerzystów i artystów jest częścią książki. Wskazówki i strategie w Plemię mentorów już zmieniłem moje życie i mam nadzieję, że to samo dla ciebie. Kliknij tutaj, aby zobaczyć przykładowy rozdział i pełne szczegóły. Około 90% gości nigdy nie pojawiło się na moim podcastie.

Kto był przesłuchiwany? Oto bardzo częściowa lista: ikony technologiczne (założyciele Facebooka, Twittera, LinkedIn, Craigslist, Pinterest, Spotify, Salesforce, Dropbox i inne), Jimmy Fallon, Arianna Huffington, Brandon Stanton (Ludzie z Nowego Jorku), Lord Rabbi Jonathan Sacks , Ayaan Hirsi Ali, Ben Stiller, Maurice Ashley (pierwszy afrykańsko-amerykański mistrz szachów), Brené Brown (badacz i autor bestsellerów), Rick Rubin (legendarny producent muzyczny), Temple Grandin (ekspert ds. Zachowań zwierząt i działacz autyzmu), Franklin Leonard (The Black List), Dara Torres (12-krotna medalistka olimpijska w pływaniu), David Lynch (reżyser), Kelly Slater (legenda surfingu), Bozoma Saint John (Beats / Apple / Uber), Lewis Cantley (słynny badacz raka), Maria Sharapova, Chris Anderson (kurator TED), Terry Crews, Greg Norman (ikona golfa), Vitalik Buterin (twórca Ethereum) i prawie 100 więcej. Sprawdź to, klikając tutaj.